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資料の詳細

■資料情報

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書名

リラックスする 1分間で自分を立て直す

著者 トニー・ライトン∥著、飯島 奈美∥訳
著者典拠
出版者 蒼竜社
出版年 2012.2
ページ数 161p
大きさ 19cm
ISBN
4883864057, 9784883864058
内容紹介
紹介する方法はどれも一分以内にできるものばかり。たった一分で今よりもっとリラックスできる方法がある。夜寝る前、行動を起こす前、ストレスで押しつぶされそうな時、必ず役に立つ本。
キーワード 精神衛生
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■蔵書状況

所蔵: 1    予約: 0 件
所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 種別 備考
図書館 展示・企画 - 展03-1:ストレスケア(前)● 159/W 7 100026326 一般図書
貸出できます
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