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資料の詳細
■資料情報
| 書名 |
脳が若返る歩き方 老化は、足から始まる! |
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|---|---|---|
| 著者 | 美野田 啓二∥著 | |
| 著者典拠 | ||
| 出版者 | ＫＡＤＯＫＡＷＡ | |
| 出版年 | 2014.6 | |
| ページ数 | 159p | |
| 大きさ | 18cm | |
| ISBN |
4046005505, 9784046005502
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| 内容紹介 |
立ったり歩いたりすると、心臓を鍛え、血液の循環をよくし、脳に刺激を与える。全身の筋肉の3分の2が集まる足を日頃から動かすと、心臓や脳も元気に動く。長生きのため大また歩きを提案する。
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| キーワード | 健脳法 歩行 | |
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■蔵書状況
所蔵： 1
予約： 0 件
| 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料コード | 種別 | 備考 |
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| 図書館 | 展示・企画 - 展03-1：ストレスケア（前）● | 498/M 33 | 100029240 | 一般図書 |
貸出できます
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