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資料の詳細

■資料情報

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書名

「1日1分」を続けなさい! 一生太らない"神"習慣
著者 竹下 雄真∥著
著者典拠
出版者 世界文化社
出版年 2017.10
ページ数 110p
大きさ 21cm
ISBN
4418174230, 9784418174232
内容紹介
一生太りたくないなら、1日1分のスクワットで十分。美尻、くびれ、美脚のすべてをカバーし、代謝のいい体になるばかりか、健康になり、タフなメンタルも手に入るメソッドを紹介する。
キーワード 痩身法 筋力トレーニング
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■蔵書状況

所蔵： 1    予約： 0 件
所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 種別 備考
図書館 一般30～37 - 一般37-1 595/T 8 100046005 一般図書
貸出できます
※「(配送中)」の資料については、窓口にてお問い合わせください。