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■資料情報

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書名

お茶でゆる~りセルフケア大全 心と身体の不調がやわらぐ

著者 ロン毛メガネ∥著
著者典拠
出版者 大和出版
出版年 2023.1
ページ数 189p
大きさ 19cm
ISBN
4804764062, 9784804764061
内容紹介
国際中医専門員の東洋医学YouTuberが、お茶の処方箋を紹介する本。冷え、肌荒れ、日本で比較的手に入りやすい、身近なお茶に絞り、イライラ、不眠、慢性疲労などに、「一日一茶」で自分をいたわり、東洋医学で考えられている効果について紹介する。
キーワード 薬膳 茶
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■蔵書状況

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